Rối loạn nội tiết tố là bệnh chẳng chừa ai. Căn bệnh này gây ra cho phụ nữ rất nhiều những phiền toái. Các bác sĩ cho rằng có những đối tượng dễ bị rối loạn nội tiết tố hơn bình thường.
Đối tượng nào dễ bị rối loạn nội tiết tố
Khi phụ nữ bước qua tuổi ba mươi thì hệ miễn dịch bắt đầu suy giảm, tốc độ lão hóa cũng nhanh hơn. Điều này khiến khả năng sản sinh nội tiết tố estrogen trong buồng trứng bị suy giảm dẫn tới rối loạn nội tiết tố. Tuy nhiên hiện nay những người trẻ tuổi cũng dễ bị mắc bệnh này hơn trước vì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thiếu lành mạnh. Dưới đây là một số nhóm đối tượng dễ bị bệnh rối loạn nội tiết tố
- Người ngủ thất thường: những người có thói quen ngủ không đủ giấc, ngủ thất thường, ngủ quá nhiều hoặc quá ít, thức khuya thường xuyên. Thói quen này khiến buồng trứng suy yếu dẫn tới suy giảm nội tiết tố
.jpg)
- Người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi kéo dài: chị e hay bị mệt mỏi, căng thẳng kéo dài với công việc cũng như đời sống dễ dẫn đến stress. Nếu như tình trạng này kéo sẽ là nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố
- Môi trường sống nhiều hóa chất: nữ giới sống trong môi trường có nhiều hóa chất độc hại như thuốc lá, thuốc trừ sâu, khói xe có thể dẫn tới giảm estrogen hoặc cường estrogen
- Người ăn uống thiếu chất dinh dưỡng: phụ nữ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng có thể dẫn đến cơ thể thiếu chất, mệt mỏi. Cũng có thể do chị em phụ nữ ăn kiêng không đúng cách. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố. Khi cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, chất béo, buồng trứng sẽ dừng sản xuất estrogen
- Người dùng thuốc tránh thai: sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng dư thừa nội tiết tố estrogen trong cơ thể dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố. Estrogen chính là thành phần chính có trong thuốc tránh thai. Thành phần này có trong thuốc tránh thai có thể khiến buồng trứng bị kìm hãm sự phát triển và gây ra tình trạng vô sinh. Vì thế các bác sĩ phụ sản đều khuyến cáo chị em phụ nữ không nên dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài
- Người độc thân và ngoài 30 tuổi: phụ nữ không có hoạt động tình dục đều đặn, không sinh con cũng là một trong những nguyên nhân khiến estrogen bị suy giảm
Phải làm gì để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể?
Để có thể cân bằng nội tiết tố trong cơ thể các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh khuyên bệnh nhân nên thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như cách ăn uống hàng ngày để giúp buồng trứng hoạt động được khỏe mạnh và sản sinh nội tiết tố được đều đặn
- Để tâm lý luôn được vui vẻ thoải mái bằng cách xem phim, nghe nhạc, du lịch, đi xe đạp, tập yoga...
- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại di động, xem tivi để đầu óc được thư giãn và thoải mái
- Ăn uống đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng.
- Bổ sung những thực phẩm giàu estrogen như tỏi, sữa đậu nành, bưởi, mè đen, đu đủ, mầm đậu nành...
- Tập thể dục đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày
- Không nên sử dụng các loại estrogen tổng hợp từ thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ
Bên cạnh việc duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, hợp lý bệnh nhân bị rối loạn nội tiết tố trong thời gian dài thì nên điều trị tại những cơ sở y tế chuyên khoa như phòng khám Đa Khoa Bắc Ninh Bắc Ninh. Phòng khám được biết đến là một địa chỉ điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố an toàn và hiệu quả bằng liệu pháp Đông y. Khi đến điều trị bệnh tại đây bệnh nhân sẽ được thăm khám cụ thể về tình trạng bệnh sau đó các bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị cụ thể để giúp phụ nữ cải thiện được tình trạng bệnh.
Nếu chị em muốn tìm hiểu rõ hơn về phương pháp điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố ở Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh có thể click vào đây hoặc gọi điện đến số máy 19002858 để được hỗ trợ nhanh nhất
